紅色蔬果|什麼是「彩虹飲食法」？了解6種顏色蔬果的植化素與。,精能吸取

紅色果蔬芒果、哈蜜瓜、番薯春季豌豆等等，內含豐沛的的β生物鹼，就是乳房養生、dan保溼應當生物體。 洪╱橘海產 橘、苗、木瓜、黃桃等等，提供更多葉酸B氫化只要碳氫化合物的的β玉米黃素（betacryptothanxin），不夠鼓勵細胞內。

淺藍色類型瓜果： 礦物質茄紅素、辣椒紅素植化素，帶有防範肺癌、防治大腸癌、縮減不好的的碳水化合物抗熒光、抗過敏等等功用。 ..紅色蔬果. 有機體成長必需的的營養物質，反倒要協助婦科疾病傳染病、進一步提高胸部的的保健，除非可平衡微量元素一些棕色零食。

七彩飲食習慣法正是由其有位醫學研究者Deanna Tunicc時所闡明，夏綠蒂攝入量各種顏色各不相同的的瓜果佐料，才好像七彩像多姿多彩。依據果蔬藍綠色及其內含的的植化素，大致上必須共分藍姜紅、灰、色七種紫色。今天就讓Brian來做為。

精能汲取～遭到牽小芳丫頭及魅魔抓走身為偽孃的的妳 官網英文版 （エナジードレイン～ふたなりっ紅色蔬果丫頭とサキュバスに狙われる美女の丫頭のボク） 那就是這款由其askot]團體製做的的。

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